Курение остаётся одной из самых частых привычек, которые вредят здоровью, даже если человек этого долго не замечает. Никотин затрагивает практически все системы организма, формируя зависимость, от которой бывает непросто отказаться. Но хорошая новость в том, что улучшения начинаются уже в первые часы после отказа.
Мы подготовили серию карточек, чтобы помочь разобраться, чем опасна никотинсодержащая продукция, как защитить себя и своих близких и почему отказ от курения — это вклад в здоровье на всю жизнь.
Посмотрите материалы — они короткие, понятные и могут стать той самой отправной точкой для перемен. Берегите себя!