«Как получить знак ГТО?» — на такую тему 21 октября прошла прямая линия в Общественной приёмной Главы РК по Усть — Куломскому району.

Участие в мероприятии приняли: заместитель директора Центра спортивных мероприятий Усть-Куломского района Ногиева Александра Леонидовна и инструктор по спорту ГТО Чаланова Елена Андреевна.

По вопросам выполнения нормативов ГТО обратилось 4 человека.

? Где можно выполнить нормативы ГТО?
За центром тестирования закреплено 13 мест тестирования:
-ФОК «Олимпик» с. Усть-Кулом;
— 10 образовательных организаций (средних школ);
— школьный стадион МБОУ СОШ с.Усть-Кулом;
— туристическая база «Пожема яг».

Основным местом приёма нормативов является ФОК «Олимпик». Нормативы принимает судейская бригада ГТО, специально обученная по данной тематике.

Какой примерный перечень упражнений, которые надо сдавать?

Обязательными нормативами являются: бег на длинную и короткую дистанции, силовые виды (отжимание, подтягивание либо рывок гири) и упражнение на гибкость-наклон. Для получения заветного знака испытуемым надо ещё добрать количество видов. В каком то возрасте необходимо выполнить 5 видов, а в каком то и 8. Чтобы добрать недостающие виды нормативов испытуемым предлагают выполнить испытания по выбору: прыжок в длину с места, бег на лыжах, бег по пересечённой местности, стрельба из пневматической винтовки, челночный бег, метание снаряда, туристический поход, пресс.

Необходимо внимательно смотреть нормативы по своей возрастной категории. В каждой ступени своё количество нормативов и разнообразие видов. Например, лицам старше 40 лет прыжок в длину с места выполнять уже не надо.

Для чего молодежи надо сдавать нормы ГТО?

 Знаки ГТО, которые получают учащиеся школ, могут пригодиться при дальнейшем поступлении в ВУЗы, они дают дополнительные баллы при поступлении. Каждый ВУЗ устанавливает ежегодно дополнительные баллы от 2 до 10 баллов для выпускников 11 классов, чтобы они имели приоритет при поступлении в ВУЗ.

Выполнение нормативов ГТО – это дело добровольное, но нужное, т.к. позволяет оценить свое физическое состояние. Выпускникам при наличии знаков отличия некоторые ВУЗы и СУЗы дают дополнительные баллы при поступлении.
По предварительной записи на выполнение нормативов ГТО принимаются все желающие в возрасте от 6 лет и не имеющие медицинских противопоказаний.
Специалисты Центра тестирования организуют выездные Декады для приёма нормативов в школах района.

Все нормативы можно найти на сайте gto.ru.
Телефон администратора в Центре тестирования ГТО 93-290.